CHẤP NHẬN BẢN THÂN MÌNH ĐẾN ĐÂU, CÓ THỂ KIẾN TẠO LẠI CUỘC ĐỜI MÌNH ĐẾN ĐÓ
Tái sinh bắt đầu từ thấu rõ!
.
… Về mặt tâm lí học mà nói, thái độ của con người với toàn bộ cuộc đời lại phụ thuộc vào THÁI ĐỘ CỦA NGƯỜI ĐẤY VỚI CHÍNH-MÌNH: Một người có thể chấp nhận mình đến đâu thì sẽ đối xử với thực tại đến đó
Người rối loạn thần kinh tan vỡ, suy nhược không chỉ vì anh ta không có khả năng chịu đựng các áp lực bên ngoài, mà anh ta còn phải chịu đựng tình trạng BẤT LỰC của chính mình trong việc chống đỡ trước bất kì áp lực nào – dù là bên trong, bên ngoài, hay từ quá trình hình thành lí tưởng của bản thân. Đối với anh ta, cái sức ép đến từ việc chịu đựng nỗi BẤT LỰC của bản thân có khi còn lớn, và lớn hơn rất nhiều cái sức ép từ thực tại
Do đó, điểm cốt yếu trong việc trị liệu cho người rối loạn thần kinh không phải là điều chỉnh anh ta sao cho phù hợp, đúng khớp với thực tại, hay dạy anh ta cách chịu đựng áp lực bên ngoài. Cốt yếu chính là điều chỉnh cho anh ta HÒA HỢP với chính mình, nghĩa là giúp anh ta có thể chấp nhận bản thân, chịu trách nhiệm với bản thân – thay vì liên tục tự phòng vệ, tự bảo vệ mình trước chính mình
…
… Nếu nhà trị liệu đạt được mục tiêu trị liệu này, nghĩa là giúp cá nhân chấp nhận chính mình – nói theo tâm lí học là khẳng định thay vì từ chối ý chí của bản thân, thì sau đó anh ta sẽ tự động thích nghi với thực tại mà không cần áp chế hay ráng sức quá
Tuy nhiên, không có một phác đồ trị liệu hiệu quả như nhau dành cho tất cả mọi người – bất kể nhà trị liệu nhìn nhận vấn đề từ phức cảm Oedipus như Freud, dùng biện pháp xã hội hóa như Adler, hay sử dụng đến vô thức tập thể như Jung
Sự thích nghi diễn ra với mỗi cá nhân theo một cách khác nhau, thậm chí theo một cách rất riêng – nó đến từ ba khả năng mà chúng ta đã mô tả về các kiểu mẫu nhân cách ở trên
…
… Về mặt tâm lí học, sự thích nghi trên cơ sở TỰ CHẤP NHẬN bản thân có thể là:
(a) Sự chấp nhận các CHUẨN MỰC bên ngoài. Sự chấp nhận này rốt cuộc chính là biện minh cho ý chí, nhưng ít nhất là một biện minh được đa số thừa nhận phổ biến; hoặc
(b) Sự tự-chấp nhận cho phép cá nhân tiếp tục PHÁT TRIỂN dựa trên lí tưởng của riêng mình và sự khác biệt cốt lõi của nó
Tuy nhiên trong mỗi trường hợp, sự tự-phủ nhận bản thân mang tính rối loạn thần kinh – xuất hiện sau khi phủ nhận ý chí – thì phải được khắc phục trước tiên trong trải nghiệm trị liệu, và phải được kiến tạo bắt đầu từ việc ngưng tự phủ nhận
Trong Will Therapy (Liệu pháp Ý chí), tôi có mô tả quá trình trị liệu kiến tạo này. Ở đây trước hết tôi muốn chỉ ra thực tế là: Mỗi cá nhân xuất sinh các phản ứng khác nhau – tương ứng với các thái độ đặc trưng khác nhau của họ – trước cùng một vấn đề cơ bản như thế nào
(i) Người bình thường THÍCH NGHI với thực tại tìm thấy lí lẽ biện minh cho ý chí cá nhân của mình từ các ý chí đã được điều chỉnh tương tự của số đông, đồng thời cũng chấp nhận những nỗ lực biện minh và giải tỏa phổ quát, vì rõ ràng chính xã hội sử dụng chúng trong các chuẩn mực đạo đức và phóng chiếu tôn giáo
(ii) Người RỐI LOẠN thần kinh, do hệ quả của việc cá nhân hóa mạnh mẽ hơn, anh ta cảm thấy mình rất khác biệt với những người khác, không thể chấp nhận cả những chuẩn mực cũng như những lí lẽ biện minh chung. Song anh ta cũng không thể chấp nhận các giới luật và biện minh của riêng mình, bởi chúng sẽ là một biểu hiện cho ý chí của anh ta – thứ mà anh phải thừa nhận nhưng không muốn thừa nhận
(iii) Loại người SÁNG TẠO, ngược lại, như chúng ta đã nói – chấp nhận bản thân và lí tưởng của mình, tức là ý chí cá nhân của anh ta, bất kể trong chuyện gì cũng ở mức độ cao hơn bất kì loại người nào khác. Chắc chắn anh ta cũng cần đến tất cả các loại lí lẽ biện minh từ bên ngoài kia, nhưng các lí lẽ đấy chỉ mang tính hủy diệt trong các lĩnh vực lao động mang tính trí óc như triết học và khoa học – ở đó chúng dẫn đến sự phủ nhận ý chí về mặt lí thuyết, còn các lí lẽ biện minh thì xuất hiện dưới vỏ bọc chân lí và sự thật
Xét cho cùng, bạn có thể giải phóng mình khỏi vỏ bọc của cái tôi hay không, bạn có thể kiến tạo cuộc đời mình hay không, lại tùy thuộc vào việc bạn có thể chấp nhận bản thân mình tới đâu
Tái sinh không bắt đầu từ chối bỏ
TÁI SINH bắt đầu từ THẤU RÕ
---
(Theo CÁI THẬT VÀ THỰC TẠI – Otto Rank, Trần Khánh Ly – Một dịch giả của Oopsy dịch)
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
E: pr.oopsy.vn@gmail.com G: oopsy.vn P: 0968 523 147 | 0968 523 147
