Sự hiện diện của một người thân yêu giúp một người bệnh giảm đau, và nhìn vào một bức tranh cũng vậy

Yêu tác dụng xoa dịu cơ thể và tâm trí của một người

Tư duy phương Đông đặt ra vấn đề nguyên nhân – hệ quả rất sâu sắc: Duyên nghiệp. Nếu hôm nay ở đây tắc đường, thì là có một duyên liên quan đến sự tắc nghẽn

Chúng ta phán xét, đánh giá, quyết định nhờ mặc cả; bị thôi đẩy bởi cảm giác nhất thời; bị bọc trong nhiều lớp nhận thức sai lệch và thiên kiến

Có khi tất cả những gì cần làm, là chậm lại một chút, cho chính mình ít phút xen giữa những bộn bề, để cảm nhận về tất thảy – những gì ở ngay đây, và ngay lúc này

Mọi tâm hồn đều biết điều ấy, người rơi nước mắt cùng ta như ngọc quý khó tìm

Hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và cung cấp khí oxy đến não, làm tăng khả năng tập trung

Chúng ta có chiến thắng được nỗi tuyệt vọng hay không, chúng ta phải chiến thắng cái tôi