Sống khỏe

Những điều bạn chưa biết về giấc ngủ trưa: nên ngủ từ mấy giờ, trong bao lâu thì tốt nhất?
2019-12-29 12:18:55

Khoảng thời gian từ 12h đến 2h chiều thường là lúc hiệu suất làm việc của mọi người bị giảm sút. Có 2 cách để cứu vãn và vực bạn dậy: pha một cốc cà phê, hoặc là tranh thủ ngủ một giấc ngắn.

Xem thêm

QUÊN TẤT CẢ GIỜ NGỦ BẠN VẪN NGHĨ LÀ TỐT NHẤT ĐI! HÃY NGHE TÔI đề xuất một giờ ngủ và thức dậy mang tính đột phá để bạn có được thân thể khỏe mạnh, lí trí tỉnh táo!!!
2019-02-04 11:11:47

Giấc ngủ của con người bình thường, cần một chu trình thời gian kéo dài bảy đến tám giờ mỗi ngày. Khi họ nằm xuống nhắm mắt, các dòng chảy ý thức bề mặt dừng lại, hòa tan đi, nhường chỗ cho một quá trình tự hồi phục.

Xem thêm

Làm thế nào để nghe được những tiếng lòng khó năm bắt nhất trong mỗi người thân yêu lẫn những kẻ xa lạ?
2018-09-24 10:09:05

“Với tất cả mọi thứ, nếu bạn không kiểm soát được nó, bạn sẽ là nô lệ cho nó, bạn sẽ chịu đau khổ vì nó.” Với đôi tai cũng vậy, nếu không làm chủ đôi tai, thì cả đời ta sẽ chỉ chìm trong những âm thanh tê điếng đáng ghét.

Xem thêm

Tổng quan về hội chứng sợ
2018-09-17 02:31:36

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, hội chứng sợ là nỗi sợ vô lí và quá mức một đối tượng hay hoàn cảnh. Trong hầu hết các trường hợp, hội chứng sợ liên quan đến cảm giác nguy hiểm hoặc sợ bị tổn hại.

Xem thêm

Liệu Pháp Thực Hành Chính Niệm Để Trừ Bỏ Thói Quen Xấu
2019-03-15 10:11:51

Người ta thường ca ngợi sức mạnh của ý niệm, thực ra bản thân ý niệm không có sức mạnh gì đặc biệt. Nhưng ý niệm chân chính, hay chính niệm, có sức mạnh thực sự lớn lao.

Xem thêm

Vài Kiến Thức Sơ Đẳng Về Lịch Sử Tâm Lí Trị Liệu
2018-12-29 12:40:09

Các bệnh tâm lí mà con người mắc phải rất đa dạng. Có khoảng hơn 1000 chứng bệnh tâm lí khác nhau, chỉ riêng chứng rối loạn (disorder) đã có hơn 32 loại.

Tâm lí trị liệu rất phổ biến ở các nước phương Tây. Đây là một ngành học và là một nghề đắt giá ở các nước này.

Xem thêm

Rối loạn cảm xúc lưỡng cực
2018-07-28 03:06:49

Khi cảm xúc dâng cao, nó mãnh liệt kinh khủng. Những ý tưởng và cảm xúc vùn vụt đến và liên tục như những ngôi sao băng, bạn cứ lao theo chúng cho đến khi bạn tìm thấy những ngôi sao đẹp hơn và sáng hơn.

Xem thêm

Tâm hay so sánh, tự thấy thương thân, tần ngần chán ngán - chúng ta chỉ cách bệnh trầm cảm chưa đầy một bước chân (P.2)
2018-07-16 03:08:17

Chắc gì chúng ta đã KHÔNG PHẠM PHẢI SAI LẦM nào? Chắc gì chúng ta ĐỦ ĐÚNG ĐẮN để điều xấu tránh xa ra? Bởi vậy, hãy CHẤP NHẬN những điều đến với mình và tìm cách GIẢI QUYẾT chúng.

Xem thêm

Liên hệ

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

E: pr.oopsy.vn@gmail.com G: oopsy.vn P: 0968 523 147 | 0968 523 147