Khác với việc chìm đắm vào những ký ức mông lung, hồi tưởng tích cực giúp bạn tin tưởng hơn vào cuộc sống mình
Thử xem nhé, tìm ra một vài điểm tốt ở cuộc đời, từ những gì bạn đã đi qua, những gì bạn đã làm được. Một thành tựu nhỏ nhất, như là một đốm sáng bé thôi, cũng sẽ làm trái tim bạn ấm áp hơn
Nhìn thấy những điều ấy rồi, bạn sẽ nhận ra là, “mình cũng có khả năng đấy chứ”, “mình đã làm được điều này, điều kia”
Đánh thức những khả năng, những điều tích cực ấy trong bạn lại lần nữa đi. Dùng chúng vào một việc có ý nghĩa, như là cống hiến, như là sáng tạo, sẽ giúp chúng tồn tại dài lâu
Và nữa, những lần bạn đã trải qua khó khăn ấy, làm sao bạn đã “sống sót”? Tất cả là may mắn hay sao? Hẳn không phải là thế, luôn có một điều gì đó, dù nhỏ thôi mà bạn đã làm được, để khiến những hoàn cảnh bế tắc nhất được tách ra
Những hồi tưởng ấy, để bạn hiểu rằng trong chúng ta luôn tồn tại những khả năng – chúng luôn ở đó chờ đợi ta đánh thức, dùng chúng, và đi lên!
Ryuvoiva
OOPSY
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
E: pr.oopsy.vn@gmail.com G: oopsy.vn P: 0968 523 147 | 0968 523 147
