Những kẻ trì hoãn như chúng ta quen sống theo tâm cảm chứ không quen sống theo kỉ luật và lí trí, chúng ta không dành cảm xúc cho sự cống hiến tích cực mà dể dành nó cho sự nuông chiều cá nhân,

Những gì chúng ta thật sự khao khát là trạng thái toàn vẹn nguyên thủy, là tất cả những cung bậc tình cảm, là tính hiếu kỳ bẩm sinh, là niềm vui thuần khiết mà ta được hưởng khi còn rất nhỏ

Cảm thấy mệt mỏi, mất động lực sống là điều rất dễ hiểu trong cuộc sống thường nhật. Thay vì ngủ vùi, trốn tránh vấn đề, hãy thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của bạn

Muốn thật yêu thương gia đình, phải tìm-lại-chính-mình trong gia đình. Mọi tình yêu trên đời này đều như thế: Nếu ta không nhận ra mình ở đâu trong đó, thì ta không hạnh phúc bao giờ.

Dù bạn có may mắn được lớn lên trong một môi trường an toàn và tràn ngập tình thương, bạn vẫn phải chịu đựng những nỗi đau khổ không thấy được từ thời thơ ấu

Đã bao nhiêu lần tôi cảm thấy nhụt chí và muốn bỏ cuộc, “nàng thơ” của tôi lại ở đó, dõng dạc nhắc nhở tôi, hãy dừng than vãn, bắt đầu viết và sáng tạo lại nào.

Muốn hình thành trí thông minh cảm xúc, trước nhất mình cần hiểu được những cảm xúc đang chi phối mình trong hiện tại

Mệt mỏi là một vấn đề lớn hơn thế, đặc biệt khi nó biến tướng thành bệnh trầm cảm. Theo số liệu thống kê năm 2018, có hơn 90% những người gặp vấn đề về tinh thần rơi vào tình trạng mệt mỏi thường xuyên hay kiệt sức.

“Trầm cảm” là những cảm xúc cứ ngày một đi xuống, nặng nề, và rất khó khởi lên trong thời gian dài đến mức biến thành bệnh.

Ta đánh mất mình trong người khác vì những thói quen sở hữu và nỗi sợ bị bỏ rơi. Không biết rằng nỗi cô đơn ấy thực ra vì không thấy chính mình.

Nếu không lựa chọn một trong hai: hoặc lí trí hoặc tâm cảm, người ta căn bản sẽ rơi vào bi kịch nằm ở giữa thế giới hướng nội và hướng ngoại: tổn thương, bất thường, tâm lí, ám ảnh, hay tâm thần.

Ba khả năng đặc biệt của người hướng nội là: nhìn ra tiểu tiết, tìm ra nguy cơ; sao chép cái tốt nhất và khả năng làm việc nhóm

Một hội chứng rối loạn, biểu hiện là nghe thanh âm xong tự nhiên có cảm giác rất phức tạp, rất mệt mỏi.

Cách thức, thái độ, cảm xúc của một người với thế giới được coi là tính của người đấy. Và tính này được đánh giá tích cực không phải bởi bản thân người đấy mà bởi người ngoài. 

Người hướng nội chiếm 25-40% dân số, thế nhưng còn nhiều lẫn lộn về loại tính cách này. Đặc biệt, nhiều người nhầm tưởng rằng hướng nội là vì lo lắng xã hội hoặc xấu hổ.

Biết tha thứ, có thể vững mạnh. Biết tha thứ, tâm hồn sẽ thảnh thơi. Đời ngắn lắm, đợi gì mà không tha thứ đi?

Chúng ta đều kỳ quặc, chúng ta đều dị hợm, chúng ta đều khác biệt. Điều quan trọng là chúng ta trân trọng những giá trị, thúc đẩy những giá trị và bao dung với nhau.

Khi bạn bế tắc, mệt mỏi, chán nản, một trong những cách hiệu quả nhất để phục hồi năng lượng tinh thần là nhận ra một sự thật mà ban đầu ta hay bỏ qua...

Trí tuệ cảm xúc bao gồm khả năng hiểu và quản lí các cảm xúc. Các chuyên gia đồng ý rằng loại trí tuệ này đóng vai trò quan trọng trong thành công, một số người còn cho rằng trí tuệ cảm xúc hay chỉ số cảm xúc...

Đôi lúc nếu muốn có một mối tình cảm gắn bó, chúng ta phải gây tổn thương cho người ta, từng chút một, rồi xoa dịu. Một quan hệ sẽ dễ đổ vỡ nếu sự khó chịu bị tích lại rồi đột ngột...