Dũng khí đối diện với chính mình có nghĩa là dũng khí để hiểu về bản chất con người mình. Điều này giúp ta có thể buông bỏ đi nhiều thứ làm chúng ta phân tâm, lạc lối.

Để tâm trí mất kỉ luật, thì sao có thể làm mọi chuyện tốt đúng, sao có thể đạt đến trí tuệ và bình yên

Người nào càng hào hứng với những câu chuyện thật giả, càng nhiệt tình muốn bóc trần sự thật, người đó càng gần với thế giới kinh tế và càng tham lam

Khi bạn đang ghét một ai, chắc chắn một ngày cái sự ghét ấy có thể quay ngoắt lại thành yêu, nhanh như trêu ngươi bạn  

Hãy làm cái gì đó ĐÁNG, ĐÁNG-GIÁ, ĐÁNG cái GIÁ mình trả ra. Đó là CHI. Đó là ĐẦU TƯ đúng. Đừng ham cái trước mắt, rẻ mạt, dễ dãi

Trời Đất có CÔNG ĐẠO. Kẻ vu hãm người khác, làm hại người khác, ác ý, toan tính, hiểm độc thật sự ĂN KHÔNG NGON, NẰM KHÔNG YÊN, ĐỨNG KHÔNG VỮNG

Hoàn hảo không phải thước đo định giá nhân cách của một người

Một người có mũi thẳng là người có khả năng chia sẻ với người khác rất tốt

Đừng cố gắng gồng mình lên để thể hiện rằng mình vẫn ổn. Càng làm vậy bạn càng xây dựng lên một bức tường thành vững chắc và dày trong nội tâm của chính mình, khiến cho bạn ngày càng tổn thương thêm

Yêu nhau, chắc chắn phải từ dạ dày đã. Dù anh ấy hơi xấu trai một chút, quay ra thấy anh ấy cười tươi nhìn mình, “Em ăn nữa đi!”, trong lòng nảy sinh tình yêu

Những lời khen chỉ thực sự khởi tác dụng khi bạn xuất phát từ những gì chân thành, những gì thật tâm, bên trong bạn nói ra

Người ta vẫn nói về việc tự yêu mình suốt, nhưng hóa ra ta không biết yêu như ta tưởng

Bởi chân thành, chính là có thể vì sự đau khổ của nhau mà lắng nghe nhau, có thể giúp đỡ và đồng hành cùng nhau, có thể nâng nhau lên. Đó mới là sự chân thành thực sự

Cái gì quá đà quá cũng làm mất cân bằng âm dương, cái gì cực đoan đều thành hủy hoại

Sự hiện diện của một người thân yêu giúp một người bệnh giảm đau, và nhìn vào một bức tranh cũng vậy

Yêu tác dụng xoa dịu cơ thể và tâm trí của một người

Tư duy phương Đông đặt ra vấn đề nguyên nhân – hệ quả rất sâu sắc: Duyên nghiệp. Nếu hôm nay ở đây tắc đường, thì là có một duyên liên quan đến sự tắc nghẽn

Chúng ta phán xét, đánh giá, quyết định nhờ mặc cả; bị thôi đẩy bởi cảm giác nhất thời; bị bọc trong nhiều lớp nhận thức sai lệch và thiên kiến

Có khi tất cả những gì cần làm, là chậm lại một chút, cho chính mình ít phút xen giữa những bộn bề, để cảm nhận về tất thảy – những gì ở ngay đây, và ngay lúc này

Mọi tâm hồn đều biết điều ấy, người rơi nước mắt cùng ta như ngọc quý khó tìm

Hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và cung cấp khí oxy đến não, làm tăng khả năng tập trung

Chúng ta có chiến thắng được nỗi tuyệt vọng hay không, chúng ta phải chiến thắng cái tôi

Thay vì cầu khấn Thân hãy Khỏe, bạn phải đưa ra các giải pháp bảo vệ giá trị Khỏe này, sao cho Thân bạn không vận hành theo các giá trị đối nghịch với giá trị Khỏe

Con người quá yếu đuối, họ không có tự tin

Chỉ có cái nhìn bằng lí trí hướng theo phẩm giá thì đáng tin, vì nó ổn định và không “đồng bóng” thất thường

Sự thấu hiểu là một ngưỡng cửa, bạn phải bước qua nó, hoặc sẽ luôn bị sự mù mờ của mình chi phối, kiểm soát, định hình

Một thành tựu nhỏ nhất, như là một đốm sáng bé thôi, cũng sẽ làm trái tim bạn ấm áp hơn

Ai cũng quý người biết trân trọng họ, càng quý hơn người biết trân trọng lời họ NÓI

Ai cũng biết rằng cảm xúc luôn gắn với những gì bấp bênh, chông chênh nhất

SỰ ÂM THẦM HI SINH đó là VÀNG RÒNG CỦA THẾ GIAN

Hãy biết rằng: "Mỗi ngày, về mọi mặt, bạn đang trở nên tốt hơn và tốt hơn." ^^

Hóa ra, thứ chúng ta khó kiểm soát nhất trên đời chính là tâm trí mình

Truyền thống phương Đông chú trọng ở NHÂN chứ không chú trọng vào SỰ  

Con người tìm đến nhau để xoa dịu những nỗi sợ, thay vì tìm cách thay đổi chính mình

Thực tế là, tất cả mọi người đều sẽ trải qua những thời kỳ không thích hoàn cảnh hiện tại của họ. Điều chúng ta cần làm là: Chuẩn bị cho một kế hoạch thay đổi

Ảo tưởng về tình yêu và sự thù ghét của người khác dành cho mình luôn chi phối loại người cầu tình

Tay trái nối với trái tim, đưa đồ cho người ta bằng tay trái, là cảm xúc đang hướng đến họ

Mỗi ngày làm tốt hơn một chút sẽ được thêm phước đức. Đấy là mấu chốt để sống vui! ^^

Những sai lầm trong quá khứ không làm giảm đi giá trị của em và không làm em biến thành người xấu, nếu như em nhận ra được đúng sai và đi lên từ nó. Chúng ta ai cũng phạm sai lầm  

Cơn tức giận của mẹ bạn trút lên bạn không phải là thật, cái thật là những gì có trong quá khứ và tích lũy sẵn trong bà ấy. Bạn chỉ là nơi để mẹ bạn trút lên thôi!

Muốn vượt qua dòng nước xiết, muốn làm việc lớn, cần có thuyền rộng, cần có nhiều người trợ sức

Món quà là hiện thân của sự quan tâm, của niềm mến yêu chân thành, còn mang cả tâm tư người tặng.

Cảm xúc của người ta khi sử dụng biểu tượng trái tim thường chân thật, hơn hẳn khi dùng những biểu tượng khác kia

"Hãy sống biết có ơn có nghĩa"

Sợ hãi là nỗi ám ảnh giết chết mọi ước mơ, tài năng, ý tưởng của chính bạn. Tệ hơn nữa, nó kiến tạo nên tính cách của bạn

“Bạn đã bao giờ ở hoàn cảnh khi có người xúc phạm đến người thân của mình? Nghe thấy ai đó nói xấu sau lưng một người bạn? Hay có ai đó tỏ ra coi thường đức lí và những giá trị tốt đẹp bạn đang theo đuổi? Những lúc đó đừng đứng nhìn, đừng đi vòng, hãy thẳng thắn.”

Nguyên tắc của giao tiếp là phải tôn trọng đối phương. Nếu tỏ ý không tôn trọng, quan hệ giao tiếp chắc chắn sẽ hỏng, cả hai bên không thể lắng nghe nhau dù chỉ một câu

Hãy cố gắng ghi nhớ những thứ xung quanh bạn, nhìn vào một vòng tròn, sau đó nhắm mắt lại và tưởng tượng những gì bạn vừa thấy, sau đó mở mắt ra và xem bạn nhớ được bao nhiêu thứ, và có bao nhiêu điều sai. Điều này giúp tăng cường trí nhớ và trí tưởng tượng

Tư duy trực giác rất khác. Nó mách bảo chúng ta sự thật về những việc chúng ta gặp phải trong cuộc sống mà không bị làm nhiễu bởi các thông tin

Một người có năng lực tư duy bằng trực giác, điều cơ bản nhất phải làm được là tin vào trực giác của mình.

Nước mắt càng mặn thì đơn giản là người đó càng cảm thấy cô độc, thế thôi.

Xét ra thì, NẮM ĐẤM của Chai-en là dành cho những gì cậu yêu thương. Đó có thể là giọng hát, bạn bè, gia đình, có lẽ là cả ước mơ, và cuộc đời nữa

Cảm xúc của chúng ta bắt nguồn từ suy nghĩ, và từ những phản ứng khác nhau của thân thể

Con người vốn cô độc. Tìm tình yêu chỉ để khỏa lấp ắt chẳng bền lâu

QUÁI THỦ THƯ SINH, THIÊN SƠN THẦN KIẾM, VÕ LÂM MINH CHỦ, ĐỘC CÔ CẦU BẠI, GIANG NAM ĐỆ NHẤT KIẾM. Nghe rất ấn tượng!

Sai lệch và giải tỏa là động lực để người ta không phải đối diện với chính mình

Một người chỉ trở nên mạnh mẽ và sáng suốt khi đã thực sự nhận biết và thấu hiểu tất cả những cảm xúc dồn nén của mình, những nỗi đau khổ và bất hạnh của mình, chấp nhận chúng và lôi chúng ra ánh sáng, chứ không phải tự ru mình bằng những lời hô hào suông về một thứ sức mạnh ý chí, tinh thần nào, hay bằng việc tìm đến trú ngụ trong những tổ chức tôn giáo cực đoan.

Mỗi thứ chúng ta làm ra đều là công sức, mồ hôi của mình, đố kị với người khác, thực ra trong lòng cũng đã tự công nhận là họ tốt hơn ;) Đấy là không trân trọng bản thân, nên ko cần tự làm khổ mình như thế.

Một cái đập cánh nhẹ của con bướm ở Brasil có thể tạo nên cơn bão lớn ở Texas Mĩ, điều này liên quan đến sự liên đới của các bước sóng vật lí.

Viết là một phương cách kỳ diệu, nó tỏ lộ những gợi ý về nhập định nhiều hơn hết thảy mọi phương cách trên đời.

Cô ấy cần 1 ai đó đưa đi khắp thế gian, nhưng lại sợ niềm tin trao lầm tay một người bất chợt, cô ấy cũng như chúng ta dù xinh đẹp hay giàu có, nghèo khó hay tầm thường, đều muốn rằng nếu được đi cùng nhau, xin hãy thật sự là của nhau

Hãy biết rằng khi làm chủ được mình, vươn đến những giá trị cao đẹp, bạn sẽ vững mạnh, dù bất cứ nơi đâu.

Hãy cho tôi được hi sinh những gì thuộc về mình để cho người khác tốt đẹp hơn.

Thế nên, hành trình chúng ta đối diện với những tổn thương và tìm cách vượt lên trên nó, là một hành trình chúng ta nỗ lực cho những điều đẹp đẽ và vì những điều đẹp đẽ sẽ nảy nở trong ta. Hành trình ấy cần rất nhiều sự kiên nhẫn, rất nhiều lòng bao dung, và một tâm hồn thanh thản

Lo lắng chính là một loại chất độc. Cùng với sự nản lòng, chúng là cặp đôi nguy hại nhất đối với thành công, hạnh phúc và cảm giác có ích của mỗi người

Hãy nhớ, giữ tâm bình thản mới có thể sử dụng trực giác. Đừng để tâm cảm khiến bạn lẫn lộn

Giao tiếp dù có khôn ngoan lợi hại đến đâu nhưng không xuất phát từ sự chân thành thì thì chính là đang dâng sự sống mình cho những điều giả tạo, dối trá

Dù danh sách công việc của bạn dài đến đâu, hãy nhớ rằng chỉ 20% trong số đó mang lại 80% kết quả.

SỰ ÂM THẦM HI SINH đó là VÀNG RÒNG CỦA THẾ GIAN Quý hơn muôn ngàn danh vọng, tiền tài, đất cát Và chẳng viên kim cương nào thanh sạch được như thế bao giờ Chúc các bạn dám sống và đủ bản lĩnh để ÂM THẦM HI SINH cho những gì hệ trọng nhất đời mình!

Ai trên đời này chối từ sự tử tế, cùng sự quan tâm hiền lành thế?

Nhiều người quan niệm rằng, trầm cảm là một trạng thái mà người bệnh luôn cảm thấy buồn bã hay trống rỗng, nhưng không chỉ có như vậy. Rất nhanh họ sẽ chuyển sang trạng thái khác. Có thể là tức giận, cũng có thể là bỗng nhiên muốn làm một chuyện gì đó thật điên rồ.

Mệt mỏi là một vấn đề lớn hơn thế, đặc biệt khi nó biến tướng thành bệnh trầm cảm. Theo số liệu thống kê năm 2018, có hơn 90% những người gặp vấn đề về tinh thần rơi vào tình trạng mệt mỏi thường xuyên hay kiệt sức.

“Trầm cảm” là những cảm xúc cứ ngày một đi xuống, nặng nề, và rất khó khởi lên trong thời gian dài đến mức biến thành bệnh.

Sự quý mến dù tử tế đến đâu, cũng chỉ như hơi ấm lúc vào Thu, đẹp đó mà vô dụng, còn dễ gây bệnh nữa. Người ta sẽ vui thế nào nếu sâu thẳm trái tim là buồn?

Ra vậy. Những bí mật cuộc sống không chỉ ở đâu đó quanh ta, mà còn ở rất nhiều nơi quanh ta. Đi từ tán tỉnh đến đi-Thiền và vật lí trị liệu, tôi đã tìm ra được một điều gì đó để chia sẻ và hoàn thiện những gì mình cần có đây rồi.  Đó là bài luyện đi 3 vòng quanh hồ mỗi ngày trong 1 tháng trong tư thế:  lưng thẳng, ngực thu, lưỡi để hàm trên!

Nếu bạn đang mệt mỏi vì công việc và có nhu cầu tìm ai đó ngoài văn phòng để tâm sự và lấy thêm niềm vui, thì bạn sắp đạt được sự cô độc và nỗi buồn đó. Hãy làm điều khác đi: THAY ĐỔI.

Một hội chứng rối loạn, biểu hiện là nghe thanh âm xong tự nhiên có cảm giác rất phức tạp, rất mệt mỏi.