Ai cũng có tâm trạng của riêng mình, nhưng đừng để tâm trạng kiểm soát hành động của bản thân

Để không bị trôi dạt trong đời sống, điều quan trọng nhất chính là thấu suốt bản thân, đối diện cái tôi sâu thẳm của chính mình

Điều chúng ta cần làm là lựa chọn và hành động. Lựa chọn giữa việc thấu hiểu cơ thể mình để có một đời sống lành mạnh hay nhắm mắt làm ngơ tiếp tục ngược đãi thân thể này. Lựa chọn một cuộc sống cống hiến như những những người anh em tế bào miễn dịch hay tiếp tục bất chấp tất cả mọi thứ vì bản thân mình. Và chắc chắn rằng chúng ta sẽ có được kết cục đúng như lựa chọn của mình

Ta không chỉ là thân xác của ta, hay chính xác hơn, cái thân xác này sinh ra để phục vụ cho sự tồn tại của ta! Chà, nghe thật là triết học, nhưng bạn có thể hiểu đơn giản là: Chúng ta có tâm hồn và lý trí, và thân xác thực sự là một tải thể chứa hai phần đó

Hướng nội hay hướng ngoại đều là những lựa chọn khác nhau về cách sống. Điều quan trọng bạn phải nắm rõ được thế mạnh của mình để không phải dậm chân tại chỗ