Sự cô lập trong xã hội ám chỉ việc các mối quan hệ tương tác của bạn giới hạn trong con số ít ỏi – nó giống như một thực trạng, trong khi đó nỗi cô đơn liên quan đến nhận thức chủ quan của chính bạn về cô độc – chỗ khác biệt giữa sự kì vọng của bạn...

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường trải qua những áp lực. Áp lực đó có thể là do lượng công việc quá nhiều, giờ cao điểm, khách hàng khó tính, hay một mẩu tin tức đáng buồn.

Có một câu nói phổ biến, không biết bạn đã nghe đến, rằng “bạn là những gì bạn ăn,” nó có nghĩ thế nào nhỉ? Thật đơn giản là thế này, thức ăn là nhiên liệu, và các loại thức ăn và đồ uống bạn sử dụng hay nạp vào cơ thể mình...