Phát triển cá nhân - Quản trị cảm xúc

Sự thật về cảm xúc của chúng ta
2018-07-07 02:39:52

Bằng nhiều cách, xã hội mà ta đang sống đã tạo ra những quan điểm sai lệch về mục đích thật sự của những nếm trải cảm xúc của chúng ta, vốn gây ra sự bối rối rằng tại sao nhiều người trong chúng ta lại phải vật lộn... 

Xem thêm

Bạn có đang mắc hội chứng mang tên - luôn cảm thấy không đủ?
2018-07-20 00:28:11

Vừa làm xong cả đống việc trong to-do list, vừa được thăng chức, vừa trải qua kỳ thi hết sức cam go, vừa hoàn thành xong mục tiêu để đời, vừa thuyết phục được ông khách hàng khó tính...

Xem thêm

10 phút giúp bạn lấy lại cân bằng cảm xúc
2019-01-19 11:52:28

Thân thể hạnh phúc nhất khi nó được lao động, và làm điều có ích (chứ không phải ngủ lười, xem phim, hay chơi điện tử đâu). Nấu ăn và làm đồ thủ công chính là cách giúp thân bạn làm việc, và là việc có ích. 

Xem thêm

Làm thế nào để thoát khỏi lo lắng về tương lai?
2018-08-02 06:47:34

Khi bạn nghĩ về những gì đang xảy ra trong xã hội, có phải nó làm cho bạn lo lắng? Có phải tương lai là vô định, đầy bất trắc? Bạn thường lo lắng khi nghe về các tai nạn trong khi bạn và những người...

Xem thêm

Sức mạnh của sự quyết tâm
2018-07-06 02:43:14

Những người không đủ năng lực thực sự lại có một lợi thế khá là nghịch lí so với những người có khả năng: họ không thể thừa nhận sự thiếu năng lực của họ. Tại sao đây lại là một lợi thế?...

Xem thêm

7 cách vượt qua cảm xúc giúp bạn sống hạnh phúc mỗi ngày
2019-03-15 12:19:25

Hãy học cách chăm sóc bản thân, để luôn sống trong những tình cảm tích cực nhất và không phải thắc mắc bao giờ mình mới có được người yêu thương. Vì chúng ta thường tin rằng hạnh phúc...

Xem thêm

Cách Để Chế Ngự Cảm Xúc
2019-02-01 11:36:23

Khi một cảm xúc khởi lên, chúng ta có hai cách để phản hồi: hoặc giải tỏa, bộc lộ nó ra ngoài, hoặc là kìm nén, trấn áp nó bên trong. Thường thì chúng ta hiếm khi bộc lộ khi nó...

Xem thêm

Vượt qua những tổn thương - Trưởng thành trong từng cảm xúc
2018-08-03 02:58:12

Khi ta còn là một đứa trẻ, bố mẹ ta, dù vô tình, ám chỉ hay cố ý nói rõ, đã phân định với chúng ta rằng cảm xúc là thứ không nên tồn tại. Khi ta khóc, bố mẹ hiếm khi hỏi “Vì sao con khóc?”...

Xem thêm

Liên hệ

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

E: pr.oopsy.vn@gmail.com G: oopsy.vn P: 0986410979 | 0986410979