Xấu hổ ai cũng có, không phải ai cũng “nhìn thấy” nó. Vì xấu hổ là tâm lí, bản chất của tâm lí là vô hình, khó nắm bắt. Nó được che giấu bằng những trạng thái, phản ứng khác mà ta tưởng đó là mình. Chúng ta tự xây dựng lên cho mình một cá tính mới, một nhân cách ảo sau mỗi lần tâm lí nảy sinh.

Khi chúng ta gặp khó khăn với một vấn đề nào đó, sẽ rất tự nhiên nếu chúng ta nhờ đến sự giúp đỡ của người khác. Giúp đỡ người khác là một hình thức cho và nhận khiến các mối quan hệ trở nên khăng khít hơn.

Cảm xúc tiêu cực có thể có những tác động rất tích cực, và mỗi khi cảm giác ấy trỗi dậy nó lại đem lại một mục đích quan trọng khác nhau. Ví như những cơn giận dữ cho thấy rằng ai đó đã vượt quá ranh giới của họ.

Chúng ta luôn cố tìm kiếm hạnh phúc, luôn mong chờ có nhiều điều mới mẻ trong cuộc sống. Thậm chí, chúng ta còn tự dối lừa mình đang rất hạnh phúc bằng cách chứng tỏ nó với bên ngoài thông qua nụ cười thật tươi...

Nếu làm được như thế này, những tiếng nói xấu xa bên trong bạn sẽ không còn đường để hung hăng nữa. Vì chúng sợ nhất là ánh sáng, những điều tích cực, sự thấu hiểu, tin tưởng giữa người với người.

Cơn ghen tuông ở trong bạn nhưng không phải bạn. Nó chỉ là một luồng năng lượng dữ dội chảy trong thân thể: Làm tăng nhịp tim khiến cả thân thể nóng rần rật vì mạch máu căng phồng...

Gã có khuôn mặt gầy và nhọn, bộ râu quai nón chiếm quá nửa khuôn mặt, cặp mắt giấu sau đôi mắt kính vuông viền đen dường như lúc nào cũng hút vào trong, đang ngồi đăm chiêu suy nghĩ.

Khi người ta gặp những trạng thái tiêu cực, người ta phải làm sao để vượt ra khỏi ảnh hưởng của nó trước khi biết nó là gì và trước khi phải biết ứng xử với tình huống đó ra sao.